3 Ratschläge zur Bändigung der Gedanken

Denke an die Worte, die der Apostel Paulus in Philipper 4,8 an seine Freunde schrieb, um sie in ihrem Glauben zu ermutigen:

Und noch etwas, Geschwister: Richtet eure Gedanken ganz auf die Dinge, die wahr und achtenswert, gerecht, rein und unanstößig sind und allgemeine Zustimmung verdienen; beschäftigt euch mit dem, was vorbildlich ist und zu Recht gelobt wird.

1. Erkenne das Gebot

In diesem Vers gibt uns Paulus ein Gebot, über das nachzudenken, was wahr und wirklich ist. Er macht keine Vorschläge, und er gibt auch keine Empfehlungen, die wir annehmen oder ablehnen können. Nein, Philipper 4,8 ist ein Gebot Gottes an uns, unsere Gedanken auf die Wahrheit seines Wortes und auf die Dinge des Lebens zu richten, die wirklich sind. Es ist auch ein Hinweis von Paulus, dass wir uns anstrengen müssen, um gegen die sündigen Neigungen unseres Fleisches und unserer weltlichen Kultur anzugehen.

2. Im Gehorsam reagieren

Wie können wir also diesem Gebot der Heiligen Schrift gehorchen? Wenn ich möchte, dass meine Gedanken Gottes Maßstab des Wahren und Echten entsprechen, dann muss ich akzeptieren, dass mein Denken entweder auf Gottes Wahrheit beruht oder nicht. Mein Denken ist entweder richtig oder falsch. Entweder ist es akzeptabel oder sündhaft. Ich habe das Gefühl, dass ich diese klare Unterscheidung beleuchten muss, wenn ich meine zerstörerischen Denkmuster aufgeben und Gott gehorchen will, indem ich an das denke, was wahr und echt ist.

Als nächstes begann ich zu fragen: „Wie kann ich mein Denken auf das beschränken, was wahr und wirklich ist?“ Bald fand ich einen Hinweis von Paulus selbst in 2. Korinther 10,4-5. Hier schreibt er:

Die Waffen, mit denen wir unseren Kampf führen, sind nicht die Waffen dieser Welt. Es sind Waffen von durchschlagender Kraft, die dazu dienen, im Einsatz für Gott feindliche Festungen zu zerstören. Mit diesen Waffen bringen wir eigenmächtige Gedankengebäude zum Einsturz und reißen allen menschlichen Hochmut nieder, der sich gegen die wahre Gotteserkenntnis auflehnt. Das ganze selbstherrliche Denken nehmen wir gefangen, damit es Christus gehorsam wird.

Gedanken, die nicht wahr oder real sind, sind bloße „Gedankengebäude“ oder, wie die New American Standard Bible sagt, „Spekulationen“. Sie sind nicht wahr. Sie sind „hochmütig“, da sie sich gegen die Erkenntnis Gottes und die Wahrheit seines Wortes erheben. Und solche „Dinge“ und Gedanken müssen gefangengenommen und unter Christi gehorsam gemacht werden.

Als ich darüber nachdachte, was es bedeutet, jeden Gedanken dem Gehorsam Christi zu unterwerfen, musste ich sofort an etwas aus meiner Kindheit denken. Als ich in einer kleinen Stadt in Oklahoma (2.000 Einwohner) aufwuchs, war es jedes Jahr ein großes Ereignis, wenn unsere Familie das örtliche Rodeo besuchte. Mein Lieblingsereignis war das Kälberfangen.

Der Cowboy saß auf seinem Pferd, das Lasso in der Hand, und wartete darauf, dass ein Kalb aus seiner Box befreit wurde. Dann kam die Jagd, bei der der Cowboy mit seinem Pferd hinter dem bockenden, sich windenden und rennenden Tier herjagte, es mit dem Lasso einfing, vom Pferd sprang, das Kalb abwarf, drei Beine zusammenband, aufstand und die Hände zum Sieg erhob. Der Timer blieb stehen, und alle jubelten. Der Cowboy hatte das Kalb erfolgreich gefangen!

Mir wurde klar, dass ich wie dieser Cowboy sein musste, um mit meinen Gedanken umzugehen, die nicht wahr oder real waren! Denn schau, meine falschen Gedanken über Gott und sein Wort – zusammen mit meinen „Was wäre wenn“-Ängsten über die Zukunft und meinen „Wenn nur“-Bedauern über die Vergangenheit – waren wie dieses Kalb! Sie waren ungezähmt und rebellisch, bockten, sprangen und liefen wild in meinem Kopf herum.

Also musste ich wie der Cowboy – und mit Gottes Kraft und Hilfe! – hinter meinen falschen Gedanken herjagen, sie mit dem Seil einfangen, sie heranziehen, niederwerfen und festbinden. Nur so konnte ich einen Sieg in meinem Gedankenleben erleben.

Unsere Gedanken für Christus gefangen zu nehmen – für das Wort Gottes, für das, was wahr und wirklich ist – erfordert Energie, Anstrengung und eine Herzensverpflichtung, Gott zu gehorchen. Es ist ein Kampf – ein Kampf, der in den Gedanken geführt wird, und ein Kampf um die Gedanken. Ein Gedanke nach dem anderen wird bekämpft und ein Sieg nach dem anderen errungen. Es ist ein Kampf! Und die Wahrheit aus Philipper 4,8 ist eine Waffe, die wir in unserem Arsenal haben müssen. Gott sei Dank ist dies ein Kampf, den wir nicht nur führen, sondern durch seine Gnade auch gewinnen können.

3. Die Vorteile genießen

Und nun zu den herrlichen Segnungen! Was sind einige der wunderbaren Vorteile, die du und ich genießen, wenn wir Gottes Gebot befolgen und an das denken, was wahr und wirklich ist? Wenn wir anfangen, jeden Gedanken gefangen zu nehmen und Christus zu gehorchen? Hier ist eine kurze Liste dessen, was wir erleben werden:

• Größere Liebe zu Gott, wenn wir daran denken, was er für uns getan hat
• Überwältigende Freude, wenn wir Gott durch Gehorsam erfreuen
• Wohlbefinden, wenn wir so leben, wie Gott es von uns erwartet
• Bessere Beziehungen zu anderen
• Weniger Stress und mehr Frieden in unserem täglichen Leben
• Geistliches Wachstum und Reife

Aber es gibt noch einen weiteren Vorteil, den jeder Mensch, den ich kenne, braucht und sich wünscht, besonders in der heutigen Zeit, und das ist mehr Energie! Mehr geistige Energie, körperliche Energie, mentale Energie und emotionale Energie – mehr Energie jeder Art, um die Anforderungen, Herausforderungen und Chancen des Lebens zu bewältigen. Es ist erstaunlich, dass wir mehr Energie für positive und konstruktive Zwecke haben, wenn wir weniger Zeit mit melancholischer Selbstbeobachtung und mehr Zeit mit Gedanken verbringen, die wahr und real sind.

Stelle dir dein christliches Leben einen Moment lang als einen Eimer vor, den Gott füllen möchte, damit du dich an ihm und am Leben erfreuen kannst. Er möchte dein Leben mit sich selbst füllen, damit er es nutzen kann, um ihn zu verherrlichen, um dich zu segnen und um das Leben anderer zu bereichern.

Wie füllt man nun den Eimer mit den Dingen Gottes? Täglich in der Bibel zu lesen, ist eine Möglichkeit. Man kann die Schrift auch auswendig lernen und darüber meditieren. Und du kannst beten und anbeten. Aber du musst auch erkennen, dass jeder falsche Gedanke, den du denkst – Gedanken, die nicht wahr und real sind – wie ein Loch in deinem geistlichen Eimer ist. Jedes Mal, wenn du falsch über Gott, über Gottes Wort und über Menschen denkst, leerst du deinen Eimer weiter aus. Jedes Mal, wenn du dich mit „was wäre, wenn“ und „wenn nur“ und „so sollte es nicht sein“ Szenarien beschäftigst, kannst du sicher sein, dass deine Energie ausläuft!

Meine liebe Freundin, es ist eine Tatsache: Über Dinge nachzudenken, die unwahr und unwirklich sind, raubt dir Energie, dein Leben und deine Kraft, mit den heutigen Problemen umzugehen. Dem Gebot aus Philipper 4:8 zu gehorchen, hilft dir jedoch, deinen Eimer voll und übervoll zu halten und deine Energie zur Verfügung zu haben, um Gott zu dienen, dich um deine Aufgaben zu kümmern und deine Träume zu verwirklichen.

Aus dem Englischen. Originaltitel: Tips to tame your Thoughts
Bibelübersetzung: Neue Genfer Übersetzung (NGÜ) Genfer Bibelgesellschaft Romanel-sur-Lausanne, Schweiz.